Programプログラム

N-fit+/N-fitではお客様トレーニングの目的や悩みを理解し、一人ひとり違う身体の状況に合わせてトレーニングプランを提案しています。

県内初登場!SOAPシステム

タブレットを使用して、フィジカルチェックの記録、オンラインで写真・動画を用いたトレーニングメニューの共有等、一人ひとりにあったトレーニングの「処方箋」を作成します。
定期的にチェックを行うことで、その時に最適なトレーニングプランを提案することができます。

STEP.1Subject主観的な情報
主観的な情報

生活習慣やトレーニングの目的、お客様の主観的な身体の状況などをヒアリングし、トレーナーと共有します。

STEP.2Object客観的な情報
客観的な情報

タブレットで身体の動きや姿勢を撮影します。そこから得られる柔軟性や筋力などの客観的な情報を取得します。

STEP.3Assessment的確な評価
的確な評価

主観的な情報と客観的な情報を統合し、身体の動かし方の特徴や、問題点を的確に評価します。

STEP.4Plan of action問題解決への計画
主観的な情報

情報と評価から導き出された問題点を解決するための、最適なトレーニングプランを提案します。

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パーソナルトレーニング

どんなにトレーニングを重ねても身体のパフォーマンスが向上しないという悩みを持つ人は、マシンの正しい使い方や、有効な運動ができていないかもしれません。
トレーナーがついて的確な指導を行うことでパフォーマンス向上を目指します。
SAOPシステムと組み合わせることで、人それぞれ違う身体の構造や問題点に合せた最適なトレーニングができます。

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
VIPR

独特な形状と重量から、動かすだけで肩甲骨周り、胸椎周り、股関節周りに負荷をかけることができます。通常のトレーニングでは重力に対して力を発揮する運動様式が多いのに対し、ViPRではあらゆる方向への運動に負荷をかけることができるため、スポーツパフォーマンス向上に向けたトレーニングにとりいれるアスリートが増えています。
身体のコア部分を重点的に鍛えられるのが最大の魅力で、柔軟に動ける身体を作りあげることができます。

VIPR
VIPR
ボディケア

パフォーマンスを高めるためには、まず身体を最適な状態へ戻すことが重要です。筋肉・筋膜の癒着を改善するグラストンテクニック、身体の内側から代謝機能を高めるインディバアクティブなど、最新の技術で日々の生活やハードなトレーニングで積み重ねた見えないダメージを改善します。

詳しい情報はこちら
トボディケア
ボディケア
料金表

パーソナルトレーニング

会員種別 アドバンス会員 レギュラー会員 ライト会員 フリー会員
入会金 21,600円(税込)(初回SOAPシステム含む)
月会費 32,400円(税込) 21,600円(税込) 10,800円(税込) 5,400円(税込)
フリー利用
パーソナル50分 月5回付き 月3回付き 月1回付き -
シャワー利用
ドリンク
レンタルウェア(上下) 500円
SOAP
(身体チェック)
月1回無料 月1回無料 月1回無料 -

オプション

パーソナルトレーニング 60分/30分5,400円(税込)/2,700円(税込)
ペアトレーニング60分9,720円(4,860円/@¥税込)
グループトレーニング60分3名3,780円・4名〜7名2,700円・8名〜15名1,620円(1名@¥税込)
SOAP(身体チェック)5,400円(税込)
N-Conコース(30分)ボディケア+パーソナル 4,320円(税込)
N-Conコース(60分)ボディケア+パーソナル 8,640円(税込)
N-Conコース(90分)ボディケア+パーソナル 12,000円(税込)
パートナーストレッチ15分1,620円(税込)